De basis voor mijn bewustzijnswerk en mijn levensfilosofie is het Taoïsme. Het Taoisme vormt de basis voor de beoefening van Taiji en Qi Gong en is mijn levenskunst geworden. Dit is een levenslange les waarbij de persoonlijke ontwikkeling nooit stopt. De ups en downs van het leven leren me steeds weer over de natuurlijke stroom van het leven in balans met de natuur. Hieronder een korte uitleg over deze mooie filosofie.
Het Taoïsme is een Chinese filosofische stroming gebaseerd op de geschriften uit de ‘Tao Te Ching’ van Lao Zi (ca. 600 v.Chr.). Naast het werk van Lao Zi worden ook de geschriften van Zhuang Zi tot basisteksten van het Taoïsme gerekend. Het Taoïsme heeft de Chinese cultuur al meer dan 2000 jaar beïnvloed. Het schonk leven aan martial arts zoals Taijiquan en Qigong en gezond leven met vegetarisme en lichaamsbeweging.
Tao of Dao betekent letterlijk ‘De weg’ maar deze vertaling schiet ernstig te kort. Het kan uitgelegd worden als meegaan op de stroom van het leven, je bewust mee laten nemen door het leven, door wat het leven je te bieden heeft, wat in het leven alleen voor jou bestemd is en aan jou gegeven wordt. Het Taoïsme streeft naar een leven in balans met de natuur, waarbij natuur niet alleen staat voor milieu en omgeving, maar ook voor de natuur in en van de mens.
De Tao is onbegrensd en eeuwig, beter nog tijdloos. Het is het oerprincipe, de basis van alles. Het is het hoe en waarom, het onzichtbare zichtbare, aarde en hemel, de bron, de ziel, de oerkracht, de spontane weg der dingen, harmonie, yin en yang, de schepping, het samen, water, de rivier, het oneindige, de stilte en al het leven, het niets en het alles.(Roeland Schweitzer)
Yin Yang
Zoals in een eerder blog al beschreven illustreert het Yin Yang-symbool de visie van het Daoïsme. Het zwart vertegenwoordigt Yin en het wit Yang. Het symbool laat zien dat er binnen de Yang, Yin bestaat en vice versa. De hele natuur is een evenwicht tussen de twee. Het één kan niet zonder het ander. Wat is wit zonder zwart, of licht zonder duister, of passiviteit zonder activiteit?
Het Yin Yang symbool symboliseert verandering en transformatie. Het is een dans van tegenstellingen die zorgt voor coherentie en balans. Het is de universele wet van de natuur.
Wu Wei
Een van de belangrijkste concepten van het Taoïsme is Wu Wei, wat wordt vertaald als ‘niet-doen’ of ‘niet-handelen’. Een betere manier om om Wu Wei uit te leggen is als een paradoxale ‘actie van non-actie’ of ‘actie zonder moeite’. Wu Wei verwijst naar het cultiveren van een staat van zijn, waarin onze acties vrij moeiteloos in lijn zijn met de eb en vloed van de elementaire cycli van de natuurlijke wereld. Het is een soort ‘meegaan met de stroom’ dat wordt gekenmerkt door groot gemak en bewustzijn, waarin we – zonder zelfs maar te proberen – perfect kunnen reageren op welke situaties dan ook.
Het Taoïstische principe van Wu Wei heeft overeenkomsten met het doel in het boeddhisme om niet vast te houden aan het idee van een individueel ego. Een boeddhist die afstand doet van zijn ego ten gunste van handelen door de invloed van de inherente Boeddha-natuur, gedraagt zich op een zeer Taoïstische manier.
DaoDe
Een ander belangrijk onderdeel van het Taoïsme is de De, de manifestatie van de Dao in alle dingen. De wordt gedefinieerd als het omarmen en uitdragen van deugdzaamheid, moraliteit en integriteit.
‘Dao’ betekent vorm, de wet van het universum en de natuur, de natuurlijke weg van het leven. ‘De’ betekent functie en hoe de dingen zich ontwikkelen. Als iets goed functioneert, als vorm en functie goed samen gaan is er sprake van DaoDe.
DaoDe is levenscultivatie (zie ook Qi Gong #3 – Cultivatie van het leven): het cultiveren van deugden, de principes, normen en waarden voor hoe we handelen in harmonie met de Dao, het universum. In DaoDe gaat het om ethiek, een goede moraal en stabiele emoties. Hoe je in het leven staat en je leven betekenis geeft. Datgene doen wat goed is voor jezelf en anderen, bewust van de effecten van je denken en handelen op jezelf en anderen.
DaoDe kan zo worden gedefinieerd als het omarmen van deugdzaamheid, moraliteit en integriteit. Door het cultiveren en toepassen van deze waarden, en door jezelf constant te observeren in je dagelijks leven, ontwikkel je een puur bewustzijn en een zuiver hart. Je maakt keuzes, die in positieve zin bijdragen aan jezelf, anderen, de maatschappij, de natuur en de wereld.
In de moderne samenleving worden we vaak meegesleept door de drukte van het dagelijks leven en vergeten we soms om verbinding te maken met onszelf en de wereld om ons heen. Door te leven volgens DaoDe kunnen we deze verbinding herstellen en een diepere betekenis en tevredenheid vinden in ons leven.
Het beoefenen van DaoDe is geen eenvoudige taak, het is een levenslange reis. Het vereist geduld, doorzettingsvermogen en zelfreflectie. In plaats van te streven naar materiële rijkdom en status, streven we naar innerlijke vrede, in harmonie en balans. We laten ons leven leiden volgens de weg van de natuur, in harmonie met de wetten van het universum en bereiken ons ware en volledige potentieel. Dit is leven volgens DaoDe, leven vanuit de Dao.
TAO TE CHING CHAPTER 2
When people see some things as beautiful,
other things become ugly.
When people see some things as good,
other things become bad.
Being and non-being create each other.
Difficult and easy support each other.
Long and short define each other.
High and low depend on each other.
Before and after follow each other.
Therefore the Master
acts without doing anything
and teaches without saying anything.
Things arise and she lets them come;
things disappear and she lets them go.
She has but doesn’t possess,
acts but doesn’t expect.
When her work is done, she forgets it.
That is why it lasts forever.
Hoe kun je Qi Gong leren?
Als je geïnteresseerd bent in Qi Gong (en/of Taiji), check dan het lesschema. Je bent welkom om een proefles mee te doen of met een van de workshops of cursussen!