Qi Gong & Taiji voor senioren

Wekelijkse lessen voor senioren bij Budosport.

Taiji en Qi Gong helpen lichaam, geest en emoties te kalmeren en te helen. Het helpt bij het verlagen van stress en angst, het verhogen van de energie, het verbeteren van de slaapkwaliteit en het verbeteren van het algehele welzijn en gezondheid. Tijdens lessen ontdek je de basisprincipes en bewegingen van de Taiji en Qi Gong. We doen een fysieke en innerlijke work out om je levensenergie, de qi (chi) te activeren en in evenwicht te brengen.

MFC de Wetering, Bonte Wetering 89, Arnhem

Aanmelden: www.budosport.nl