Dompel jezelf onder in een helende Tai Chi & Qi gong flow en verbeter je emotionele, fysieke en spirituele welzijn. Ervaar met een eenvoudige en zachte reeks van bewegingen hoe het is om lichaam en geest te verbinden en innerlijke rust te vinden en ontdek de basisprincipes van de Tai Chi en Qi Gong.

We doen een innerlijke en fysieke work out om je levensenergie, de Qi (chi) te activeren en in evenwicht te brengen. Tijdens de workshop leer je eenvoudige oefeningen die je n de workshop thuis kunt beoefenen. Mocht je enthousiast geworden zijn, dan kun je aan het eind van de workshop inschrijven voor de wekelijkse lessen in Arnhem.

Taiji en Qi Gong traint het lichaam en geest, brengt focus en rust en het verhoogt de weerstand tegen ziekten. Je voelt je vitaler, energieker en bent meer in balans als je het regelmatig beoefent. Het is daarom de sleutel tot een gezond lichaam en een ‘happy mind’.

Qi Gong en Tai Chi zijn holistische trainingsmethodes die het zelfhelend vermogen van je lichaam activeren. Iedereen heeft een unieke levenskracht, “Qi” (chi). Qi is essentieel voor ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn. Door elke dag een paar minuten specifieke oefeningen te doen, kun je meer van deze krachtige energie creëren.

Tai Chi en Qi Gong helpen lichaam, geest en emoties te kalmeren en te helen. Het helpt bij het verlagen van stress en angst, het verhogen van je energie, het verbeteren van de slaapkwaliteit en het verbeteren van het algehele welzijn en vitaliteit. Het versterkt en transformeert je vitale functies, zowel fysiek, emotioneel en spiritueel en het vergroot je potentieel als mens.

Wanneer?
Zondag 2 Februari
14.00 – 17.00 u
Waar?
Under The Tree
Klaverlaan 1a, Arnhem

Voor wie?
De Tai Chi & Qi Gong flow workshop is er voor mensen die

• willen groeien in bewustzijn zowel fysiek, emotioneel als spiritueel
• hun vitaliteit en fysieke welzijn willen verbeteren
• innerlijke kracht, balans en vrijheid zoeken
• energie en flow willen ervaren

Investering
44,00 euro per persoon

Wat krijg je?
Een inspirerende workshop
Toegang tot de gratis oefenvideo waarmee je thuis aan de slag kan
Koffie / thee / water en healthy snacks