Ontdek hoe bewuste beweging je kan helpen om meer in het moment te leven, balans te vinden, te ontspannen en waardevolle verbinding te creëren met jezelf en de wereld om je heen. Laat de kracht van beweging je transformeren!

Tijdens de workshop Mindful Motion, combineren we mindfulness met dynamische oefeningen, die je bewust maken van je lichaam en hoe je beweegt, geïnspireerd door Tai Chi en Qi Gong.

Je gaat op ontdekkingsreis naar het hier en nu. Bewust en mindful bewegen helpt je niet alleen om te ontspannen, maar ook om je balans, focus en coördinatie te verbeteren, efficiënter te bewegen, jezelf zachter te maken en diepere connecties aan te gaan—zowel met jezelf als met anderen. Of je nu een doorgewinterde yogi bent of net begint met bewegen, deze workshop biedt jou de kans om lichaam en geest opnieuw met elkaar te verbinden.

Waarom Meedoen?
• Verhoog je zelfbewustzijn en fysiek bewustzijn: Ontdek de kracht van het nu.
• Ontdek hoe je efficiënter en bewuster kunt bewegen.
• Ontdek hoe je beter kunt aarden en ontspannen
• Verminder stress en vergroot je balans en stabiliteit.
• Verbeter je focus en coördinatie: Ontwikkel je aandacht en samenwerking tussen lichaam en geest.
• Maak ruimte voor nieuwe inzichten en groei, zowel fysiek als mentaal, waarin je kunt ontspannen jezelf kunt zijn.
• Bouw waardevolle verbindingen op met jezelf, met anderen en met je omgeving.

Meld je aan!
Meld je vandaag nog aan en laat de kracht van beweging je transformeren! Early birds krijgen 10% korting (aanmelden voor 10 oktober). Gebruik de kortingscode MINDFULMOTION#

Praktische Informatie
• Datum: Zondag 3 November
• Tijd: 14.00 – 17.00 u
• Locatie: Under The Tree, Klaverlaan 1a, Arnhem