Rust → Vertragen → Beweging
Wat gebeurt er als je echt vertraagt? Tijdens de Tai Chi Basics introductieles ontdek je hoe zachte, bewuste beweging je helpt om meer rust, balans en energie te ervaren.
Tijdens deze les maak je kennis met de basisprincipes van Tai Chi of Qi Gong. Leer lichter bewegen door
“Ik voel me na de lessen ontspannen en tegelijk energieker.”
- deelnemer Tai Chi & Qi Gong trainingen
🕑 18.30 – 19.45 uur
📍 Under The Tree, Klaverlaan 1a, Arnhem
💰 €17,50 per persoon
Kleine groep – persoonlijke begeleiding - Max 9 personen
✔ Reserveren en betaling verlopen veilig via Hipsy.
“Ik heb mezelf meteen aangemeld voor de wekelijkse trainingen. ”
- deelnemer Tai Chi & Qi Gong trainingen
Tai Chi en Qi Gong brengen je terug naar je basis — de plek waar kracht en ontspanning samenkomen. Het traint het lichaam en geest, brengt focus en rust en het verhoogt de weerstand tegen ziekten. Je voelt je vitaler, energieker en bent meer in balans als je het regelmatig beoefent. Het is daarom de sleutel tot een gezond lichaam en een ‘happy mind’.
Tijdens deze introductieles:
-ontdek je de basisprincipes van de Tai Chi en Qi Gong.
-oefen je een korte Tai Chi en Qi Gong oefening.
-ervaar je direct rust, ontspanning en meer energie.
Je hoeft geen ervaring te hebben. Iedereen kan meedoen.
Na deze introductieles kun je — als het bij je past — verder trainen in het 8-weekse Fundamentals traject waarin je stap voor stap de Tai Chi vorm en Qi Gong oefeningen leert. Dit traject start op donderdag 2 april.
Deze introductieles is voor jou als je:
• vaak in je hoofd zit
• behoefte hebt aan meer rust en ontspanning
• wilt leren vertragen in een druk leven
• je lichaam soepeler en sterker wilt maken
• nieuwsgierig bent naar Tai Chi of Qi Gong
Ik beoefen Qi Gong en Tai Chi al jaren als een manier om meer rust, balans en veerkracht te brengen in het dagelijks leven. Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar mijn Chinese roots, ontspanning en bewustzijn groeide uit tot een passie om deze kennis te delen met anderen.
Met zachte bewegingen, ontspanning en focus help ik je te vertragen, spanning te verzachten en opnieuw contact te maken met je lichaam en energie.
“Tse is een fijne leraar met oog voor iedereen en passie voor wat hij doet. ”
- deelnemer Tai Chi & Qi Gong trainingen
School voor Tai Chi & Chi Neng Qi Gong en praktijk voor energetische therapie in Arnhem